Puedes encontrar paz al confrontar las acciones hirientes de tu expareja escribiéndole una carta sin esperar una respuesta, que puedes o no elegir enviar. La investigación muestra que un tipo específico de escritura puede ser particularmente eficaz en la disminución de la angustia postdisolución: el examen de la relación a través de una lent
Tener objetivos y metas en la vida nos permite afrontar los malos momentos. Saber que hay algo por lo que merecerá la pena seguir, nos da aliento para soportar las adversidades puesto que sabemos que cuando éstas terminen, podremos hacer aquello que anhelamos.Un lector nos envió un correo electrónico: “Necesito ayuda para superar a mi ex. ¿C
Si bien todo el álbum ‘Scarce’ de Selena Gomez está dedicado al amor propio, su colaboración con Kid Cudi en “A Sweeter Position” manifiesta el deseo por el que mucho hemos pasado donde buscamos un lugar donde podamos refugiarnos y alguien que con su presencia nos haga olvidarnos de nuestras preocupaciones.Esta es una confesión hacia tu
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